Витамин А – что это такое
Ретинол является жирорастворимым витамином А, активным косметическим ингредиентом наравне с лекарствами.
Он работает как на поверхности, так и в глубинных слоях кожи – дерме. Вещество нельзя относить к пилинговым средствам, потому что принцип его действия на прыщ совсем другой:
- Ретинол уплотняет дерму за счет уборки мертвых и гнойных частиц с поверхности кожи и истончения ороговевшего верхнего слоя.
- Стимулирует деление клеток – митозы, то есть увеличение идентичных клеток в эпидермисе.
- Вырабатывает больше коллагена. Провоцирует рост новых сосудов.
- Осветляет пятна.
Вещество в чистом виде – это мощный стимулятор, но так как он быстро разрушается, в составе косметики в основном используют его соединения, например, ретин альдегид, пальмитат, кислоту третиноин.
Как они действуют?
Впервые данные вещества были открыты в начале XX века при лечении кожных заболеваний витамином А. Было замечено, что его недостаток провоцирует развитие болезни под названием фолликулярный гиперкератоз, который в свою очередь служит одной из главных причин возникновения прыщей и угревой сыпи. Причина была в отшелушивании клеток кожи и последующей закупорке сальных протоков и пор, вызывавших образование патологий на коже.
Во время лечения у больных значительно повышались характеристики состояния лица: кожа становилась мягкой, гладкой и упругой. Процессы отмирания клеток замедлялись, а регенеративные способности наоборот повышались. Также исчезали мелкие морщины, а глубокие разглаживались — старение кожи значительно замедлялось.
Поэтому, со временем медицина шла вперед и были созданы эффективные препараты для кожи на основе только ретиноидов, которые напрямую поступают в клетки без необходимости синтеза организмом из витамина А.
В итоге были выявлены следующие полезные качества данных веществ:
- очищают кожу от мертвых клеток;
- снижают выделения жира сальными железами;
- сужают поры;
- нормализуют процессы, связанные с отмиранием волосяных сумок;
- стимулируют синтез важных для кожи соединений (гиалуроновая кислота, коллаген, фибробласты, эластин);
- повышают упругость и прочность эпителия;
- укрепляют верхний защитный слой кожи;
- повышают регенеративные способности клеток;
- разглаживают морщины;
- снижают вредное влияние солнечных лучей на кожу;
- выравнивают текстуру и смягчают кожные покровы;
- придают здоровый и румяный вид.
Ретиноиды от прыщей
Препараты I поколения
Ретинол и третиноин относятся к первому поколению ретиноидов, поскольку по структуре они ближе всего к витамину А.
Ретинол
Ретинол от прыщей выпускается как самостоятельный препарат в таблетках, капсулах с масляным раствором, драже, растворе для инъекций и является истинной формой витамина А.
Ретинол хорошо впитывается, но если нанести его на кожу, то только около 10 % превратится в третиноин. Это значит, что продукт, содержащий ретинол, как заявляют производители, не обладает такими же свойствами как третиноин, то есть бороться с акне.
Ретинол – это безрецептурный косметический вариант и содержится в ухаживающей косметике. Плюсом ретинола является отсутствие списка побочных эффектов и легко переносится всеми типами кожи.
Косметика с витамином А – хороший старт для использования ретиноидов.
Лекарственные формы с третиноином
В любом случае лучший выбор для воздействия на угревую кожу – крем Ретин А. Он содержит активный компонент под названием третиноин или форму витамина А в виде кислоты.
Третиноин также называют ретиноевой кислотой. Изначально вещество было открыто для воздействия на прыщ и вот уже 30 лет отлично с этим справляется.
Но позже обнаружилось, что оно активно в уменьшении морщин. Аналогичные по своему действию препараты с третиноином представлены названиями Retin-A micro и A-Ret Gel. Третиноин, дополненный увлажняющими компонентами, назвали Ренова.
Группа препаратов Renova предназначена для широкого спектра коррекции дерматологических проблем. Каждый из них имеет определенную комплектацию, направленную на то или иное звено в дермальных процессах.
Главное отличие Ретин А и Ренова – это основа лекарства. Третиноин – лечебная форма ретиноидов, которая выписывается строго по рецепту. Любой из препаратов на основе третиноина – это более эффективный способ избавиться от проблем, чем использовать ретинол от прыщей.
Но при всей результативности средств велика вероятность того, что появятся другие неприятные дерматологические недуги.
Препараты II поколения
Структура, меньше похожая на витамин, формирует 2-е поколение ретиноидов на основе изотретиноина. По эффективности он уступает ретиноевой кислоте (третиноину).
Лекарство из ретиноидов Роаккутан показан при самых серьезных случаях акне, не поддающиеся другим видам лечения. Достоинством является физиологичное действие на выработку кожного сала.
Здесь нет воздействия на иммунную и эндокринную систему. Блокатор кожного сала (сокращенное название препарата РОА) имеет также побочные эффекты. Основные из них – беременность и депрессия.
Пациенткам нельзя беременеть во время лечения при помощи РОА, и месяц после лечебного курса, так как препарат деформирует плод. Вопрос по поводу лечения с РОА во время депрессии спорный.
Поэтому в каждом случае, когда принимались антидепрессанты, вопрос решается индивидуально на приеме у врача.
Ретиноевая мазь и лосьон Ретасол входят в группу изотретиноиновых препаратов. Мазь должна содержать 0,1 или 0,05% вещества, лосьон – 0,025%.
Среди отзывов есть отрицательные по поводу эффективности Ретиноевой мази, поэтому необходимо осветить специфику действия данного препарата.
В основном средство направлено на:
- подавление секреции кожного сала;
- усиливает барьерные функции кожи;
- снижает токсическое воздействие;
- приводит в норму процессы обновления и восстановления покрова.
Мазь действительно способствует очищению от прыщей, но может выразить на лице аллергические реакции.
Длительность курса и режим применения зависит от предварительного обследования и консультации с дерматологом, поскольку ретиноевая мазь назначается в случаях гормональных сбоев, продуцирующие прыщ.
Для легких случаев поражения, профилактики и в качестве поддерживающего эффекта достаточно лосьона.
Препараты III поколения
Структурный аналог витамина А – тазаротен составляет группу препаратов третьего поколения.
На российском рынке тазаротен чаще всего индийского производства пока не представлен. Препарат можно приобрести через интернет на специализированных сайтах.
По эффективности сопоставим с третиноином и адапаленом, где побочные эффекты в виде раздражения и покраснения редко выражены.
Топические средства от прыщей Несколько в стороне стоит популярный ретиноид адапален. Он состоит в сегменте топических средств, которые используются исключительно наружно. Тому, кто хочет попробовать сильный третиноин, но боится дерматитов, лучше начать лечение с адапаленосодержащих средств.
В российских аптеках их можно найти под названиями:
- Дифферин (производства Франция или Швейцария);
- Клензит (Индия);
- Адаклин (Индия);
- Адолен (Россия).
Фармацевтические продукты выпускаются в виде кремов, гелей на основе одного действующего вещества – адапалена. На подростковую, мужскую и очень жирную кожу комфортнее использовать гель.
Применять длительно единожды в сутки на ночь. Адапалены не вызывают ретинолового дерматита как третиноин и изотретиноин, отпускаются без рецепта.
По группам
Существуют четыре обширные группы или поколения ретиноидов, используемые для борьбы с прыщами, морщинами, старением и пигментацией.
- К первому поколению относят ретинол и его эфиры. Это самая результативная при борьбе с акне группа ретиноидов. Препараты — ретинола ацетат, ретинола пальмитат, «Ретиналь», «Третиноин» и прочие.
- Второе поколение охватывает системные препараты для лечения псориаза и дерматозов. Это такие препараты, как этретинат и ацитретин. В аптеках они встречаются под названиями «Тигазон» и «Неотигазон».
- В третьем поколении собраны ретиноиды, используемые в онкологической практике. Они представлены полиароматическими соединениями (аротиноидом).
- В четвертую генерацию ретиноидов вошли селективные виды, причём недавно синтезированные. Это «Тазаротен» и «Бексаротен». Первый используется исключительно в виде геля и эффективно лечит псориаз.
Особенности применения средств с ретиноидами
Кремы, гели и лосьоны 1 раз в день после вечернего умывания – общеизвестное правило использования ретиноловых продуктов.
Но есть некоторые нюансы, которые помогут безопасно, но эффективно лечить акне ретиноидами:
Достаточное количество препарата для лица – «горошина». После нанесения нельзя использовать другие средства сверху и не смывать. Терапию необходимо проводить длительно без пропусков.
Курс составляет не менее 4 месяцев, после очищения от угрей следует поддерживающая терапия – 2-3 раза в неделю. Отказываться от терапии из-за ретинолового дерматита не стоит.
Нужно просто пережить адаптацию кожи, во время которой она покрывается красными пятнами, очагами шелушения, зудит, весьма чувствительна к прикосновениям и косметическим средствам.
Чтобы снять неприятные симптомы, дважды в день применяется аптечный крем Д-Пантенол.
При лечении акне нельзя тестировать несколько средств одновременно или переходить с одного препарата на другой. Акне при такой методике лечения не исчезнет, а улучшения не появятся.
Средства анти-прыщ работают только в режиме длительного применения. Категорически противопоказано использовать ретиноиды наружно и внутрь в виде витамина из-за опасности передозировки.
Все разновидности, синтетические аналоги и производные в больших дозах вещества токсичны. В настоящее время золотым стандартом в лечении акне от легких до тяжелых форм признаются топические ретиноиды.
Если сыпь представлена невоспаленными комедонами (черными точками) лечения наружными препаратами с витамином будет достаточно.
Если на присутствует значительное количество воспалений, то ретиноиды дополняются антибактериальными средствами. Антибиотикотерапия способствует снижению защитных свойств кожи и повышению фоточувствительности, поэтому рекомендуется использовать другие антимикробные средства – не антибиотики.
Бензоил пероксид по своему действию не уступает антибиотикам, но при этом не вызывает резистентности к бактериям, поэтому может использоваться продолжительное время.
Бензоил пероксид представлен Базироном. Схема лечения акне средней и высокой степени такая: утром – гель пероксид, вечером – ретиноид адапален.
В российских аптеках можно выбрать комбинированный препарат, содержащий ретиноид и антисептик. Это удобно и позволяет сэкономить. Гели Эффезел, Клензит С, Изотрексин – наполовину ретиноиды, наполовину антибактериальные средства, которые применяют 1 раз на ночь.
Несколько советов:
Будьте аккуратны, сочетая кислоты и ретинол – не увлекайтесь высоким концентрациями. Если доктор назначил препарат-ретиноид и это аптечное средство, обговорите на консультации побочные действия.
При отсутствии угревых высыпаний, использовать ретиноиды как средство анти-эйдж целесообразно после 40 лет. Не применяйте производные витамина А, если загораете на солнце или в солярии. При покупке средств с витамином А важно обращать внимание на форму упаковки.
Ретиноид — «скоропортящийся продукт», он быстро окисляется и теряет активные свойства, поэтому все средства с ретинолом должны быть упакованы:
- в непрозрачную тубу;
- во флакон из темного стекла с дозатором.
Разрушает витамин контакт с воздухом и светом. Использовать ретиноиды от прыщей нужно соответственно типу кожи.
Если у вас склонность к сухости, выбирайте средства с кремообразной текстурой, при жирном типе – лучшими вариантами остаются сыворотка, гель или флюид.
Средства с ретинолом предназначены для вечернего использования. Если его нанесение приходится на утро, используйте солнцезащитные препараты с SPF фактором от 30 и выше.
Ретиноиды от прыщей — непременная составляющая лечения проблемной кожи. Но для того, чтобы прочно держать акне под контролем, важны такие моменты как правильное очищение, защита, восстановление поврежденной лечением кожи, питание.
В дерматологии
Дерматологи могут назначить препараты-ретиноиды в исключительных случаях, когда все средства были испробованы, а прыщи не прошли. При этом могут быть назначены различные лекарственные формы: для перорального приёма, в виде внутримышечных уколов, кремов либо препаратов для наружного применения. В редких случаях специалист может порекомендовать добавлять в увлажняющий крем по паре капель ретиноидов. Некоторые препараты-ретиноиды можно приобрести в аптеке, например, ретинола ацетат или ретинола пальмитат. По консистенции эти вещества являются маслянистыми жидкостями. Эти два препарата между собой очень разнятся. Первый в организме человека не содержится и, по сути, является солью уксусной кислоты. А второй — это физиологическая насыщенная кислота, переходящая после распада в ненасыщенные кислоты, необходимые для жизнедеятельности организма.
Ретиноевая мазь от морщин
Несмотря на вышеописанную характеристику мази и изначальное предназначение, многие женщины стали использовать этот лекарственный препарат в качестве омолаживающего средства от морщин.
Сегодня на женских форумах можно найти много различных отзывов об эффективности такого использования.
При этом отзывы противоположно диаметральные: от восторженных (удалось избавиться от морщин и полностью омлодить кожу) до далеко не лестных (был получен сильнейший ожог с волдырями).
Ну и не мудрено, так как каждый организм индивидуален, со своими противопоказаниями, типом кожи, и восприятием того или иного ингредиента.
Одно дело, если у вас жирный тип кожи с воспалениями (или без), и совсем другое – без того сухая истонченная кожа, когда лучше отказаться от подобных экспериментов или использовать крайне осторожно в качестве пилинга (что тоже нежелательно).
Можно найти много таких отзывов и советов: наносить ретиноевую мазь на ночь, но от такого применения следует отказаться, так как длительное воздействие на кожу, вместо легкого покраснения с последующим шелушением и сокращения морщин, может вызвать сильный ожог.
К тому же даже кратковременное воздействие в течение 20-30 минут, улучшает кровообращение, стимулирует выработку коллагена.
Да и использовать ретиноевую мазь в течение продолжительного времени так же не рекомендуется, но проводить два, максимум, три курса в год, по две-три недели, вполне допустимо.
Во избежание гиперпигментации, планировать такие процедуры желательно в весенние месяцы (март, апрель) и осенние (сентябрь-ноябрь), то есть при минимальной активности солнца.
Противопоказания
У ретиноидов, как и у всех лекарственных средств, имеются ограничения, когда их использование недопустимо, а именно:
Женщинам, готовящимся стать матерями, нужно быть особенно внимательными и осторожными — применение ретиноидов во время беременности недопустимо, это может вызвать тяжелые пороки развития плода.
Не показаны ретиноиды и в период кормления грудью, причем не только матерям, но и детям. Кроме того, если вы планируете беременность, от препаратов лучше отказаться за пол года, до ее наступления.
Не рекомендовано принимать ретиноиды людям с любыми проявлениями аллергии, чувствительности кожи.
Ретиноиды также не совместимы с алкоголем, табаком.
Следует быть осторожным в приеме ретиноидов при наличии болезней, связанных с желудочно-кишечным трактом.
Как можно применять ретиноевую мазь от морщин
Будьте готовы к тому, что ретиноевая мазь вам не подойдет, а если подойдет, то избавление от мелких морщинок — гарантировано.
Курс восстановления и омоложения кожи рассчитан на 15 дней. Нанесите мазь на кожу лица, избегая области вокруг глаз, где она особенно нежная.
Спустя 30 минут — смойте остатки ретиноевой мази отваром трав или зеленым чаем (можно обычной теплой водой). Повторяйте процедуру на протяжении 15 дней (желательно вечером, незадолго до отхода ко сну).
Ни в коем случае не применяйте ретиноевую мазь на ночь — это не укорит избавление от морщин, а лишь приведет к значительному ожогу!
Итак: Первые пять дней: особых изменений не ожидается, разве, что наблюдается улучшение цвета кожи и возможен легкий зуд. Вторые пять дней: заметно повышается чувствительность кожи, ярко выраженное воспаление акне и активное облезание кожи (в это время допускаются щадящие скрабы, без кислотосодержащих средств и жесткого воздействия).
Последние пять дней: кожа обновилась: пигментация, мелкие морщинки и другие недостатки удалены, в это время желательно помочь коже восстановиться при помощи крема Д-пантенол, либо Солкосерил.
Во избежание сильного раздражения — старайтесь не использовать препарат на нежную кожу век.
И напоследок:
Перед применением внимательно ознакомьтесь с инструкцией, где указаны противопоказания и способ применения. Такая инструкция прилагается к каждой упаковке.
И, конечно же, практикуйте проверенные и совершенно безопасные маски от морщин и омолаживающий крем, соответствующий возрасту и типу кожи.
Возможные побочные эффекты
Чтобы минимизировать риск появления побочных эффектов, следует наносить средство на ночь и в минимальном количестве. Это должен быть тонкий слой мази, крема или геля. Продукты внутреннего действия (капсулы, таблетки и т.д.) не стоит принимать самостоятельно, их должен назначать врач.
Обратите внимание! Иногда для улучшения эффекта женщины приобретают несколько ретиноидов различной формы, например, таблетки и крем. Этого ни в коем случае нельзя совершать. Мощное средство способно легко привести к нежелательным последствиям при передозировке.
Среди побочных эффектов во время использования ретиноидов выделяют следующие, наиболее встречаемые:
- сухость во рту, тошнота, рвота, изменение стула;
- зуд, сыпь, отёк, раздражение, покраснение кожи;
- депрессия, сонливость, усталость;
- острый респираторный дистресс-синдром, одышка, лихорадка, печёночная и почечная недостаточность, артериальная гипертензия.
При передозировки эти пункты могут усиливаться в несколько раз, привести к печальным последствиям. Поэтому не стоит проводить самостоятельную терапию препаратами, лучше проконсультироваться у специалиста.
Домашние маски с ретинолом
Для изготовления масок используются жидкие формы масляных растворов. Перед применением необходимо провести тестирование на аллергию, нанести массу на запястье и подождать 30 минут. При отсутствии негативной реакции состав можно наносить на лицо.
Чтобы маски были полезными нужно соблюдать несколько правил:
- наносить состав только на распаренную и чистую кожу;
- добавлять в смесь витаминные компоненты;
- процедуру проводить за 2 часа перед сном;
- избегать области век;
- держать маску не больше получаса, смывать травяным отваром или теплой водой.
Чтобы лечение дало эффект, процедуры нужно проводить курсами – по 10 сеансов не чаще двух раз за неделю, затем сделать перерыв 2-3 месяца.
Есть масса рецептов для домашних масок. Каждая из смесей оказывает определенное, направленное воздействие.
- Маска от прыщей и для профилактики их образования. Смешать 1 г цинковой мази, молотой чечевицы (10-15 г) и две ампулы витамина А. Нанести полученную массу на очищенную кожу тонким слоем и выдержать до высыхания. Маски делать дважды в неделю, для профилактики – 2 раза в месяц.
- Алоэ с витамином А (для увлажнения). Взять любой крем, добавить в него по капсуле растворы А и Е и ложку сока алоэ. Компоненты перемешать и наносить на лицо на полчаса.
- Маска, сужающая поры. Смешать одно яйцо с творогом и витамином А. Наносить на кожу, выдерживать 30 минут.
- Маска для жирной и воспаленной кожи. Ампулу витамина А смешать с 2-3 капелями мандаринового масла. Запарить зеленым теплым чаем 12 г овсяных отрубей и 14 г желтой глины. Когда масса остынет, добавить в не смесь масла с витамином. Полученный состав наносить на распаренное лицо на четверть часа. Частота процедур – 3 сеанса в месяц.
- Маска для сухой и воспаленной кожи. Огурец измельчить до кашеобразного состояния, добавить 7 мл морковного сока и одну ампулу витамина А. Наносить на предварительно распаренное лицо на 20 минут.
- Питающая маска. Кокосовое молоко смешать с миндальным маслом (по одной ложке), добавить витамины Е и А, немного меда. Наносить на 15-20 минут.
- Очищающая маска с ретинолом и водорослями. Развести ламинарии теплой водой и добавить в состав ампулу витамина А, должна получиться кашица. Массу наносить на лицо на 20-30 минут дважды в неделю.
Чтобы маски производили эффект, следует соблюдать частоту проведения процедур и количество сеансов.
Лечение акне ретиноидами
Как известно, витамин А, который в ретиноидах представлен различными формами, оказывает влияние на процесс роста, дифференцировку и функционирование клеток эпителия. Ретиноевая кислота взаимодействует с гамма- и бетта-рецепторами клетки, в результате чего ее ядро синтезирует специфические вещества, которые и оказывают желаемые клинические эффекты.
Первые 3 недели от начала использования ретиноидов кожа начинает краснеть и обильно шелушиться. Это является показателем активности процесса, который «запускает» отмирание старых клеток эпидермиса. В результате верхний роговой слой истончается, кожа приобретает свежий и молодой вид.
Ретиноиды уменьшают количество прыщей на коже благодаря наличию способности очищать поры, которые закупорены жировыми пробками. При этом нормализуется не только секреция, но и состав кожного сала, уменьшаются размеры сальных желез, а также устраняется воспалительный процесс вокруг них.
Благодаря воздействию ретиноидов отмечается выраженный омолаживающий эффект. Это происходит благодаря увеличению продукции коллагена, путем активации фибробластов, а также при стимуляции синтеза гиалуроновой кислоты вместе с ускорением деления стволовых кератиноцитов.
Показания к применению
В дерматологии препараты на основе данного вещества используются в крайних случаях, когда другие средства бессильны, а количество прыщей увеличивается. Назначаются различные лекарственные формы: кремы, мази, инъекции и даже пероральные средства.
При появлении ретиноидов в тканях клетки быстрее обновляются, что повышает абсолютно все характеристики эпителия. Из чего следует, что препараты на основе ретиноидов показаны всем без исключения, кто имеет проблемы с кожей для нормализации состояния, включая проблемы с прыщами любого характера.