Польза сметаны, ее свойства и противопоказания, использование в косметологии

Состав и свойства сметаны

Этот кисломолочный продукт полезен для работы ЖКТ, вместе с тем выявлена его большая польза для кожи лица. Маски, приготовленные из этого продукта подходят как молодому, так и зрелому эпидермису. Главное его достоинство, не вызывает аллергию и другие побочные эффекты.

Чем полезна сметана:

• Отлично питает кожу благодаря наличию в ней витаминов (А, С, РР, Е) и микроэлементов (кальций, магний, биотин, калий, фосфор, натрий), органических кислот, протеинов.
• Избавляет от мелких морщин, выравнивает глубокие складки.
• Благодаря молочной кислоте оказывает на дерму омолаживающее действие, способствуя отшелушиванию отживших клеток.
• Удерживает влагу, благодаря чему кожа становится упругой и молодой.
• Увлажняет сухую дерму, восстанавливает волокна коллагена.
• Противостоит размножению вредных бактерий на поверхности.
• Полезна для жирного эпидермиса, поскольку контролирует работу сальных желез, избавляет от блеска.
• Восстанавливает увядающую дерму, возвращает ей упругость, улучшает цвет лица.
• Убирает темные круги под глазами, уменьшает отечность.

Польза сметанных масок для лица

Сметана исключительно полезна для лица. Секрет прост – продукт содержит целый набор микроэлементов, витаминов и других ценных веществ, необходимых для здоровья кожи.

Действие домашних масок:

1. Насыщение клеток кислородов за счет активизации тканевого кровообращения. Главное вещество – витамин С (сильнейший природный антиоксидант).
2. Улучшение защитных функций кожи, а значит, и продление молодости. Активный компонент – витамин РР (или никотиновая кислота).
3. Регенерация, борьба с признаками старения. Данный эффект достигается за счет удаления старых клеток, восстановления коллагена и эластина. Компонент, отвечающий за данные процессы – витамин А.
4. Нормализация обмена веществ в клетках – в итоге кожа приобретает здоровый сияющий вид. За данные процессы отвечает витамин Е.

Мы назвали самые главные положительные свойства сметанных масок (на них список не заканчивается), которые вы легко можете делать сами. Отличная идея для бюджетного салона красоты, который всегда с вами!

В состав сметаны входят витамины А, Е, С и РР – именно они обновляют кожу, разглаживают мелкие морщинки.

Домашняя косметология

В домашних условиях из сметаны можно приготовить самые чудодейственные рецепты. Маски накладывать тонким слоем на 25 минут, если нет других рекомендаций, потом смывать. Многие девушки на ночь используют в чистом виде, что тоже благоприятно воздействует на эпидермис. Если использовать вместо крема, то даже смывать не надо, правда многих отпугивает сметанный запах. Капните 3-4 капли сока лимона, он отобьет неприятный аромат.

Из личного опыта. Очень эффективная маска, состоящая всего из двух компонентов: желток и 1 ст. л. сметаны. Можно накладывать даже «на гусиные лапки». Если увидели мелкие морщинки, то используйте сметану без добавок.

Спустя 2 недели ежедневного применения происходит заметное уменьшение глубины морщин, кожа становится мягкой и бархатистой

Подготовка к нанесению маски:

• Хорошо очистить кожу лица;
• Смешать ингредиенты, слегка подогреть, опустив емкость с маской в теплую воду;
• Лицо разогреть, приложив к нему полотенце, смоченное в подсоленной воде;
• Смесь готовить только перед нанесением на лицо;
• Маску сначала убрать ватным тампоном, потом умыться теплой водой;
• Не вытирая лицо, нанести увлажняющий крем, пройтись по лицу похлопывающими движениями, чтобы вода впиталась в каждую клеточку;
• Для закрепления эффекта наложить на лицо марлю, смоченную в заварке чая или травы.

Любая маска делается через день на протяжении 1 месяца.

Правила применения

Перед тем как готовить сметанную маску для лица в домашних условиях, необходимо запомнить несколько простых правил, применение которых поможет гарантированно получить пользу от маски без каких-либо неприятных последствий.

1. Первое, что нужно сделать — это определиться с типом кожи. Дерматологи выделяют три типа: нормальную, сухую и жирную. Но чаще всего встречается комбинированный тип со склонностями к повышенной жирности или чрезмерной сухости. Исходя из типа кожи, подбирается жирность сметаны по простому правилу: для жирной кожи применяется обезжиренная сметана, и наоборот.

2. Перед применением маски обязательно хорошо вымыть лицо. Еще лучше сделать паровую баню, чтобы поры лучше открылись, но это можно делать, только если нет противопоказаний.
3. После использования маски не рекомендуется выходить на прямой солнечный свет, поскольку только что очищенная кожа очень чувствительна к таким раздражителям. Перед выходом на улицу обязательно нужно воспользоваться средствами, которые призваны защищать от пагубного влияния климата.
4. Использовать сметану как самостоятельный ингредиент можно ежедневно, а с добавлением дополнительных продуктов лучше сократить использование до 2 раз в неделю.
5. Курс применения состоит не более чем из 10 масок. Этого достаточно, чтобы кожа привыкла к составу, поэтому рекомендуется раз в два месяца изменять ингредиенты домашних средств по уходу за лицом.

Если стоит вопрос, какую сметану выбрать, то тут тоже нужно опираться на несколько факторов. Для жирной кожи лучше покупать сметану в магазине, поскольку домашний продукт имеет намного больший процент жирности, нежели даже самый жирный магазинный. Также отдавать предпочтение магазинному варианту в летнее время года, чтобы не нагружать кожу лишним жиром, который провоцирует образование прыщей и высыпаний.

Скрабы из натуральных компонентов

С календулой можно приготовить своеобразный скраб: щепоть сухих цветков календулы растереть в порошок. Смешать с таким же объемом основного ингредиента. Наносите на лицо круговыми движениями в течение 1 минуты, так у вас получится легкий скраб.

Чтобы лучше отшелушить отмершие клеточки, приготовьте поистине чудодейственный скраб: возьмите по одинаковому объему базового продукта и спитого кофе, добавьте соль, насыпьте немного муки или крахмала.

Нежно массируйте лицо, обходя кожу вокруг глаз. Достаточно полминуты, чтобы освежить кожу. Жаль, что не подходит для чувствительного эпидермиса.

Самый простой рецепт: 1 ст.л. кисломолочного продукта и сода — 0,5 ч.л. отлично отшлифуют эпидермис, освободив его от неживых клеток.

Какую выбрать

Самый важный момент – правильный выбор сметаны. Сегодня в продуктовых магазинах представлен очень богатый выбор этого продукта, впрочем, как и на прилавках рынка и у частных фермеров. Не стоит верить ярким упаковкам и рекламе, выбирать нужно детально и с умом. Главное, на что стоит обратить внимание – это состав продукта. Чем больше в нем всяких консервантов и улучшителей вкуса, цвета и консистенции, тем опаснее такой продукт для организма. Не стоит применять и домашнюю сметану, так как её состав содержит большое количество жира, что не позволяет с пользой применять её в косметических целях.

Подбирать сметану стоит, ориентируясь на свой тип кожи:

• для сухой нужен продукт от 20% жирности и выше;
• для нормальной – не больше 20%;
• для жирной – от 5 до 15%.

Продукт, купленный на рынке, можно применять в зимний период, чтобы предотвратить сухость и покраснение кожи. Для увлажнения и борьбы с морщинами хорошо подходит жидкая сметана мягкой консистенции. Для снятия воспалений лучше применять продукт с самым низким уровнем жирности.

Отбеливающие маски

1. Всем девушкам известно, как отбеливает кожу обычная петрушка. Базовый продукт смешать с соком петрушки. Наносить на лицо каждый день в течение недели, потом сделать перерыв.
2. Мелко нарезанная петрушка, перемешанная с кисломолочным продуктом не только отбелит лицо, но и напитает полезными веществами.
3. Добавляйте в маски лимон, чтобы получить отбеливающий эффект. Возьмите по 1 ст. л. базового продукта, творога, 1 ч.л. меда и сока лимона. Держите на лице не более 15 минут.

Какой эффект оказывают маски

Применять маски из сметаны можно в любом возрасте и для кожи любого типа: свежий натуральный продукт окажет благотворное действие на любое лицо. Главное правильно подобрать рецептуру ухаживающего средства – и результат окажется заметен уже после первого нанесения маски. Сметанная маскаВ средства для жирной кожи имеет смысл добавить сок любых цитрусовых, взбитый желток, рисовую или овсяную муку.

При уходе за сухой и стареющей зрелой кожей можно дополнительно использовать мёд, оливковое или касторовое масло, бананы, творог. Для дополнительного осветления кожи вместе со сметаной стоит наносить сок петрушки. Справиться с угревой сыпью и ранками на лице позволит добавление настоя ромашки и календулы, а также мякоти или сока алоэ.

Приготовление масок для разных типов кожи

1. Чтобы насытить эпидермис витамином В, сделайте состав с дрожжами. Возьмите треть палочки натуральных дрожжей, перемешайте с молочным продуктом, нанесите на лицо, подержите четверть часа, умойтесь теплой водой.
2. Питательная маска с овсянкой и молоком полезна для сухой кожи. Рецепт: 1 ст. ложку овсяных хлопьев залейте горячим молоком на 5 минут, добавьте 1 ст. ложку сметаны. Чтобы добиться нужного эффекта, достаточно подержать 15 минут.
3. Состав с борной кислотой подойдет только для воспаленной дермы с обилием прыщей.

Рецепт:

• сметана — 1,5 ст. ложки;
• крахмал — 2 ст. ложки;
• борная кислота — 3 мл.

Смесь нанести на лицо на 10 минут, удалить прохладной водой.

Для очищения пор

Взбейте белок, добавьте ложечку сметаны, влейте 1 ч.л. сока лимона. Смесь нанесите толстым слоем, через 15 минут смойте теплой водой, нанесите увлажняющий крем.

Чем полезна сметана от морщин

Всем известно, что косметика из натуральных компонентов благотворно влияет на кожу, сохраняя её свежесть и молодость, к таким природным помощникам относят и сметану, применяя её в разных целях, в том числе и от морщин. Сметана – идеальный продукт для любого типа кожи. Содержащиеся в её составе полезные кислоты помогают очистить поры, уменьшить воспаление, улучшить цвет лица и осветлить кожу.

Сметана как средство ухода за кожей

Очень-очень давно, в начале 80-х годов, мы с Мамой смотрели по телевизору передачу с участием тогдашнего руководителя института косметологии. Когда ведущий задал вопрос, с помощью каких чудесных средств и процедур ей самой удается поддерживать кожу лица в прекрасном состоянии, директор института ответила: «Я очень занятой человек, поэтому из-за нехватки времени для ухода за своей кожей пользуюсь только свежей сметаной». Меня, студентку, этот совет не заинтересовал,поскольку юношеская упругая кожа проблем не вызывала. Вспомнила про него через несколько десятков лет,когда внимательно на Мамино лицо посмотрела — у женщины 70 лет практически не было морщин!! И это при том,что и жизнь непростой была, и все её многочисленные младшие сестры выглядели морщинистыми старушками. После просмотра той передачи, моя Мама кремы для лица перестала использовать совсем, но зато в её холодильнике всегда стала стоять баночка свежей сметаны.

Если вы внимательны, то заметили,что во многих косметических средствах присутствуют молочные компоненты — молоко (козье,овечье,кобылье и т.д), йогурт, кефир, ряженка,сметана.Почему? Да потому,что свежее натуральное молоко и все молочные продукты — это идеальные средства для ухода за кожей. Они универсальны для питания кожи, приносят пользу и при приеме внутрь, и во время наружных процедур. Причем полезны они как для любого типа кожи . Как для молодой кожи, так и для увядающей, как для нормальной, так и для сухой или жирной кожи.

Каждый молочный продукт заслуживает отдельного разговора. Но сегодня мне хочется поговорить про сметану. Как можно использовать ее в домашней косметологии? Этот замечательный молочный продукт можно применять для изготовления масок, крема для лица, тела, как в чистом виде, так и смешав с другими ингредиентами. У сметаны,которая является кисломолочным продуктом, очень подходящий коже слегка кислый PH. Т.е. у каждого из нас под рукой всегда есть в наличии прекрасная натуральная косметика и,как следствие, можно не расходовать деньги на приобретение дорогостоящих косметических средств.

Применять сметану следует по привычной цепочке ухода за кожей. Начинать следует, разумеется, с очищения. Это всегда самый первый этап в уходе за лицом и телом. Попробуем приготовить натуральный домашний скраб:

100 грамм сметаны смешаем ее с 2-2,5 чайными ложками крупной морской соли. Получится очень нежное деликатное средство для очищения шеи, зоны декольте и лица. Очищать сухую кожу не очень удобно. Поэтому перед тем, как начать эту процедуру, обрабатываемые участки кожи нужно смочить теплой водой. После обработки кожи скрабом с помощью косметического спонжа или марлевой салфеточки аккуратно очищаем лицо по массажным линиям, не затрагивая область вокруг глаз. Затем смываем скраб прохладной водой. В случае, если кожа сильно загрязнена, можно повторить процедуру еще раз. После такой очистки лицо и шея будут чистыми, свежими и очень нежными на ощупь.

Теперь можно приступить ко второму этапу ухода – питательной маске. Если на приготовление маски нет времени, рекомендую нанести сметану на лицо в чистом виде, оставить на 15-20 минут и затем аккуратно смыть водой. Однако существует и множество других, ещё более эффективных вариантов. К примеру, маска из сметаны, творога и яиц. Чтобы её приготовить, нужно смешать 2 столовые ложки творога с 2 чайными ложками сметаны, добавить в получившуюся смесь желток одного яйца (если кожа сухая или нормальная) или белок одного яйца (если кожа жирная). Маску следует оставить на лице на 15-20 минут, а затем умыться водой комнатной температуры. Замечательное, простое и эффективное средство! Оно не только питает кожу, но и заметно ее подтягивает.

Народные рецепты

Маски со сметаной для лица готовятся непосредственно перед применением и используются за один раз. Они не подлежат хранению даже в холодильнике, так как в короткий срок теряют свои свойства.

Для приготовления масок рекомендуется выбирать максимально натуральные и качественные ингредиенты, которые не вызывают сомнений. Кожа на лице тонкая и довольно чувствительная, поэтому на любой раздражитель может отреагировать аллергией или другим проявлением.

Нанося маску, не забудьте намазать ей кожу шеи и зоны декольте. Сметана смягчает, питает и отбеливает, что как раз необходимо этим участкам.

Смывать средства лучше всего в два подхода. Сначала при помощи спонжа продукты удаляются с лица. После этого следует ополоснуть лицо прохладной водой, протереть тоником и нанести увлажняющий или питательный крем.

Сметану можно сочетать с самыми разнообразными продуктами в зависимости от того результата, которого хочется добиться.

Противовоспалительная

Ромашка обладает способностью бороться с прыщами и в целом улучшать состояние жирной и проблемной кожи. В аптеке можно приобрести сухое растение. Его необходимо мелко перетереть (сделать это можно прямо кончиками пальцев) и соединить со сметаной с низким процентом жирности. Средство распределяется по лицу, выдерживается 20 минут. После этого маску можно смыть.

Питательная

Многие свежие овощи и фрукты насыщают кожу питательными веществами. Ярким примером является банан: он выравнивает поверхность лица, придает ему упругость и сияние. А в сочетании со сметаной действие становится еще более выраженным. Ингредиенты нужно соединить в равных пропорциях, а также обогатить смесь еще одним питательным компонентом – медом (чайной ложкой). Нанести на лицо, умыться через треть часа.

Для кожи вокруг глаз

В зоне вокруг глаз кожа очень тонкая и чувствительная, склонная к сухости, появлению пигментации. Сметана действует мягко и бережно, поэтому подходит для этой области. Для приготовления маски необходимо смешать две чайные ложки кисломолочного продукта с размятой веточкой петрушки. Маску держать 15 минут. Оба ее компонента имеют хорошее отбеливающее действие.

Для сухой кожи

Глубокое увлажнение способна подарить следующая маска: возьмите самую жирную сметану, которую найдете в магазине (или домашнюю), соедините в равных пропорциях с яичным желтком. Немного взбейте получившуюся смесь. Распределите по коже, смойте по истечении четверти часа.

Очищающая

Для приготовления такой маски нужно взять свежую морковь (половину среднего овоща) и извлечь из нее сок любым удобным способом. Далее следует соединить сметану с низким процентом жирности с овсяными хлопьями среднего помола. Влить сок. Нанести на лицо, подождать 20 минут, а затем умыться.

Омолаживающая

Сократить морщины и избавиться от дряблости кожи можно при помощи следующего средства: белую глину смешайте с несколькими каплями воды, добавьте сметану. Должна получиться не слишком жидкая кашица. Вмешайте в нее содержимое трех капсул Аевита. Распределите по коже, не затрагивая область вокруг глаз (ее можно обработать смесью, не содержащей глиняный порошок). Смойте через треть часа.

От прыщей

Соль, как и сметана, способна убивать бактерии, которые вызывают прыщи. Также сыпучее вещество обладает хорошим очищающим действием, сужает поры. Но в чистом виде оно действует довольно агрессивно. Кисломолочный продукт же смягчит действие соли. Смешайте ингредиенты в соотношении 1:1. Держите маску на лице не более 15 минут.

Смягчающая

Для приготовления маски понадобится горсть клубники. Можно использовать как свежую, так и замороженную. Поместите ягоды в блендер, туда же положите две столовые ложки творога, большую ложку сметаны. Взбейте. Смесь нанесите на лицо. Через 20-25 минут можно идти умываться.

Против шелушений

Картофель (1 штуку) вымойте, поместите в небольшую кастрюлю, залейте водой и варите до готовности. Соль добавлять не нужно. После этого очистите, разомните в пюре, соединив с нужным количеством молока. Добавьте чайную ложку сливочного масла, а также столовую ложку сметаны высокой жирности. Держите на коже 20 минут, после чего смойте.

Если же не хочется готовить маски с дополнительными ингредиентами, можно просто смазать кожу сметаной без добавок, через 20-30 минут смыть. Кожа от такого средства напитается, освежится. Сократятся морщины, сузятся поры, пигментация станет менее выраженной, количество воспалений уменьшится. Но применять продукт нужно регулярно.