Сухая кожа — причины
Давайте подойдем основательно к вопросу решения проблемы сухой дермы. Для начала необходимо установить факторы провоцирующие сухость и стянутость.
Факторами являются:
- наследственность;
- возраст;
- болезни;
- агрессивные косметические средства (спиртосодержащие компоненты, абразивные пилинги);
- нехватка воды в организме (интенсивные занятия в фитнес зале, кондиционеры, отопление, солярий, неправильный питьевой режим);
- воздействия окружающей среды (солнце, ветер, холод).
Что делать?
- Обязательно сходите на прием к семейному врачу, сдайте необходимые анализы и пролечите выявленные болезни.
- Выбирайте косметические средства для вашего типа кожи с пометкой «для сухой кожи»;
- Сократите интенсивность спортивных занятий, потому что с потом выходит много жидкости.
- Касаемо отопления и кондиционера — решение просто приобретите увлажнитель воздуха;
- Откажитесь от солярия! Это уже давно не модно, зато очень вредно для кожи!
- Соблюдайте питьевой режим. Пейте не меньше 2 литров воды в сутки, не только дерма, но организм в целом скажет вам спасибо.
- Выходя на улицу обязательно защите эпидермис лица кремом с различными фильтрами защиты.
Эффективность масок для жирной кожи лица
Домашние препараты помогут значительно уменьшить количество расширенных пор, улучшить цвет лица и даже снизить генерацию подкожного сала, если правильно применять и готовить смеси.
Следует заметить, что народные средства не могут полностью избавить обладательниц такого типа кожи от проблемы, поэтому следует показаться врачу и выяснить причину возникновения угрей, прыщей или расширенных пор. Возможно, что кроме масок для лица понадобится попить пройти медицинский курс лечения.
Народные средства для борьбы с проблемной кожей хороши только тогда, когда они используются по назначению и в строго определённых пропорциях. Народное средство является лекарственной формой, любое несоблюдение выдержки масок, температуры или количества курсов могут обернуться лишь напрасно потраченным временем.
Методы ухода за дермой в домашних условиях
Поговорим о всех «за» и «против». В молодости, кожа не требует особого ухода и кажется, что это будет всегда. Однако уже после 25 лет замечаются неприятные изменения в виде мелких морщинок, стянутости, шелушения.
Ухаживать за кожным покровом надо всегда и в любом возрасте на регулярной основе. Необходимо изо дня в день следовать советам специалистов и не пропускать ни один этап. Алгоритм прост как дважды два: очищение, питание, увлажнение.
Очищение
Сухая дерма требует регулярного очищения. Любимые гели лучше не использовать, они уничтожают и без того хлипкий липидный барьер. Кожный покров быстрее теряет накопленную жидкость.
С утра необходимо использовать пенки, муссы, а вечером полезно пользоваться гидрофильным маслом. Гидрофильное масло не надо растирать на лице, оно бережно убирает загрязнения и макияж. При этом после его использования нет чувства сухости, кожа мягкая, сохраняется природный ph-баланс. Затем просто помыть лицо. Воду использовать бутилированную или отстоявшуюся (хотя бы сутки).
Есть нюансы в использовании глубокого очищения. Его рекомендовано проводить не чаще одного раза в неделю.
В сухом эпидермисе происходят обычные процессы жизнедеятельности клеток. Одни клетки отмирают, другие появляются, выполняют свое предназначение и отмирают. Накопленный слой отмерших клеток выглядит не эстетично и потому лицо нуждается в более глубоком очищении.
Косметологи предлагают для этого использовать скрабы на основе мягких шарообразных гранул из масла ши или жожоба. Они мягко, но глубоко очищают кожный покров.
Остальные скрабы обладают агрессивными абразивными свойствами, царапают кожу, оставляя на ней микротрещины вызывающие воспаления.
Щадящим действием характеризуются энзимные пилинги. Активное вещество не кислота — энзимы. Они бережно очищают лицо от различных видов загрязнений, выравнивая слой эпидермиса, цвет. Личико выглядит помолодевшим.
Попробуйте французскую новинку гоммаж. Используется для удаления мертвых клеток, грязи. Компоненты средства увлажняют, питают и омолаживают. Идеальное решение для сухой и чувствительной кожи. Представляет собой крем, в основе стоит глина, натуральный воск и парафин.
Компоненты:
- фруктовая кислота (гликолевая, яблочная, винная, молочная);
- водоросли;
- мука различных видов;
- эфирное масло;
- термальная вода.
Крем наносят на 10 — 15 минут и после высыхания скатывают вместе с отмершими клетками. Если лицо покрыто воспалениями и гнойничками тогда просто смывают водой. Противопоказания — купероз.
Где и какие лучше купить скрабы и пилинги
Поинтересовалась, какие гоммажи предлагают различные компании.
- Предлагаю обратить ваше внимание на пилинг-гоммаж с витамином Е израильской компании Christina, он предназначен для глубокого очищения.
Бренд CHRISTINA широко известен среди профессионалов и предлагает салонный уход за своей кожей. Цены не маленькие, но нужно учесть, что это профессиональная косметика и дешевой она быть не может. В любом случае, проводя очищение кожи в домашних условиях мы уже экономим.
- Не смогла обойти и предложения интернет-магазина Roskosmetika. На сегодняшний день, они занимают лидирующие позиции среди российских интернет-магазинов профессиональной косметики.
Их ассортимент насчитывает более 4 000 товаров и более 40 подлинных мировых брендов для профессионального ухода. Цены у них хорошие и предложения на любой вкус (пилинг-гоммаж Christina у них тоже есть, цена та же). Вот подборка для очищения чувствительной и сухой кожи. Выбор есть)))
Увлажнение
Этот этап предполагает нанесение дневного увлажняющего крема. В составе должны быть указаны компоненты защищающие эпидермис от окружающей среды:
- антиоксиданты (витамины Е, С, А, коэнзим Q10);
- защитные SPF фильтры (оксид цинка, авобензон, бензофенон, экстракты растений).
Данные компоненты препятствуют старению кожного покрова, укрепляют защитные функции дермы, стимулируют процессы обновления, отражают солнечные лучи. Выбирая правильный увлажняющий крем обратите внимание на состав. Там вы должны найти следующие компоненты:
- гиалуроновая кислота;
- молочные протеины;
- лецитин;
- коллаген;
- пантенол;
- аллантоин;
Кроме того косметическое средство для сухой и очень сухой кожи должно не только увлажнять и питать кожу, но удерживать влагу!
Питание
Питание и восстановление дермы происходит в основном ночью. Соответственно необходимо подобрать питательный крем, который справиться с полученными задачами. Ночной крем имеет плотную структуру, а состав должен быть с полусинтетической основой. Натуральная жировая тяжела для сухой кожи.
Косметологи рекомендуют в составе найти:
- морские водоросли;
- молочную сыворотку;
- коллаген;
- эластин;
- масло (облепихи, арганы, оливы, ши);
- витамины (С, Е, F, D).
Именно это ингредиенты помогают коже эффективно восстановиться, напитаться полезными веществами и выглядеть свежо и здорово.
Омега-3 жирные кислоты
Несколько раз в этой статье я упомянула про то, что Омега-3 очень важны для нашей кожи. Что же это за кислоты такие и в чем их важность? Давайте разбираться.
Жирные кислоты — это вещество без которого трудно живется всему нашему организму. Они участвуют во всех физиологических процессах нашего организма — регулировка давления и температуры, сокращение мышц, правильная работа нервной системы и кровеносных сосудов. Но сегодня не об этом, сегодня мы говорим об их влиянии на нашу кожу.
А их влияние совершенно простое. Есть они в нашем организме — есть защитный слой на коже, и никакие бактерии ее не могут повредить. Нет их — защитный слой исчезает — «Добро пожаловать, дорогие бактерии, творите, что хотите». Вот они и творят: раздражение, покраснение, сыпь и так далее.
Как же обеспечить себя такими не заменимыми кислотами как Омега-3.
Как я писала выше, было бы просто замечательно протирать несколько раз в день лицо маслами содержащими большое количество жирных кислот. Наносить их нужно тончайшим слоем. Пару капель на спонжик и лицо спасено от сухости и стянутости.
Ну и конечно самое важное это питание. Введите в свой рацион продукты, в которых содержатся жирные кислоты Омега-3. Какие? Читайте ниже.
Продукты с большим содержанием жирных кислот Омега-3
Хочу сразу сказать, что жирные кислоты — это не жир, поэтому не стоит бояться за свою фигуру. А вот если вы волнуетесь за свое здоровье и здоровье своей сухой кожи, тогда следующие продукты вам просто необходимы в вашем рационе:
- Морская рыба, именно морская: лосось, палтус, сардины, скумбрия, сельдь. В свежей рыбе кислот содержится больше, чем в замороженной, но и такая тоже подойдет. Слабосоленая рыба обеспечит вас ими на много лучше, чем жаренная, учтите это! Больше всего Омега-3 содержится в скумбрии, сельди, тунце и лососе.
- Морепродукты — гребешки, креветки — тоже богаты насыщенными жирами.
- Куриные яйца, особенно домашние. На вопрос почему отвечаю. В отличии от инкубаторных их основная еда трава — главный источник жирных кислот Омега-3.
- Мясо крупного рогатого скота, которые росли на пастбищах, т. е. питались травой.
- Богаты на них грецкие орехи, миндаль, семена тыквы, спаржевая и обычная фасоль.
- Шпинат и другая листовая зелень обеспечит вас также этими кислотами.
Для здорового организма норма в сутки должна составлять 1-2,5 грамма в день. Съели 5-10 грецких орехов или 100г морской рыбы, и все — норма выполнена.
Дорогие мои женщины, желаю вам здоровья, молодости. Пусть сухая стянутая кожа лица останется в прошлом. Надеюсь эта статья была для вас интересна и полезна. В следующей я расскажу вам о домашней косметике, с помощью которой вы сможете ухаживать за своей сухой стянутой кожей.
Я всем желаю счастья, Наталья Мурга
Дорогие мои читатели, если Вам понравилась статья, оставьте, пожалуйста, свой отзыв. Ваше мнение очень важно для создания блога интерестным и полезным.
Подарите Вашим друзьям возможность прочесть эту статью тоже. Все что для этого нужно, нажать на кнопки социальных сетей и поделиться с ними информацией.
8
Польза масла — миф или реальность
Существует миф, использование масла в приоритете у сухой дермы. После его применения эпидермис бархатистый и упругий. Это заблуждение.
Масло субстанция плотная, замедляет работу сальных желез. Регулярное применение масел делает кожу «ленивой». Липиды, которые восстанавливают гидрофитный баланс, перестают вырабатываться. Так что оно вредно?
Конечно, нет, если знать, как правильно его использовать. В косметике масла находятся в разбавленном виде. При приготовлении масок, домашних кремов, лосьонов масло в чистом виде не используют, а смешивают с другими компонентами.
Для сухого эпидермиса использовать масло вместо крема на регулярной основе не стоит, а вот добавить в средства идеальное решение.
Современные салонные процедуры, направленные на лечение жирности кожи
- Пилинг – устранение утолщенного ороговевшего слоя эпителия. Различают несколько основных разновидностей этой процедуры: механический (сальные пробки удаляются с помощью специальной петли), химический (используются фруктовые и иные кислоты для очищения), а также энзимный.
- Дарсонвализация – процедура, в ходе которой воспаленные зоны прижигают с помощью импульсного тока.
- Чистка – процесс глубокого очищения покровов кожи, поры которой закупорились из-за активной выработки сала и воспалились. Такая чистка может осуществляться либо вручную, либо с применением различных аппаратов (например, ультразвуковых, вакуумных и иных). Сеанс обычно завершается успокаивающим кожу массажем и лечебной маской, которая обладает поросужающим эффектом. На сеанс чистки можно приходить, только если на лице нет комедонов, иначе инфекция может распространиться на здоровые участки дермы. Процедуру может предварять вапоризация, в ходе которой под воздействием специального парового прибора кожа “успокаивается” и размягчается.
- Массаж – процедура, в ходе которой восстанавливается нормальная микроциркуляция кожи. Если циркуляция крови по каким-либо причинам затруднена, поры закупориваются. Различают следующие основные виды массажа: метаболический, вакуумный, пластический, а также криомассаж.
После косметических сеансов, которые призваны уменьшить активность желез, а также избавить лицо от жирного блеска, нередко происходит обезвоживание кожи. Могут появляться микротрещинки, шелушение. Процедуры по уходу за такой кожей должны сочетаться с сеансами увлажнения. Чаще всего используют разные виды лечебных масок.
Важнейшие профилактические мероприятия:
- регулярный уход за кожными покровами с помощью специальных косметических средств (лосьонов и т. п.);
- наблюдение за тем, чтобы в вашем рационе было достаточное количество витаминов, а жирных и сладких блюд оказывалось как можно меньше.
Будьте здоровыми и красивыми! Ваш СуперКосметолог!
Забота о коже в зимний период
Особенно уязвим сухой эпидермис зимой. Что же делать? Косметологи советуют поменять питательный крем, на увлажняющий. Утром пользуемся питательным средством, оно поможет лицу справиться с погодными явлениями (мороз, сильный ветер).
Необходимо, наносить крем перед выходом из помещения примерно за полтора часа, чтоб косметическое средство начало действовать.
Вечером наоборот правильней увлажнять лицо. Отопление в домах ужасно сушит воздух и ускоряет процесс потери влаги из дермы.
Неплохо пройти несколько сеансов использования питательной сыворотки для улучшения состояния кожи зимой. Сыворотка содержит липосомы, которые переносят полезные вещества в самые нижние слои эпидермиса.
Причины стянутости кожи
Папиллит
Рубромикоз
Ихтиоз
Астеатотическая экзема
Шелушение кожи
Псориаз
Периоральный дерматит
Контактный дерматит
Дерматит
Чесотка
Пеленочный дерматит
Домашний релакс — маски
Ничего нет предпочтительней для сухой и чувствительной дермы чем маски. Делайте их 2−3 раза в неделю, а если есть время то чаще.
Ходить в салон или косметологический кабинет достаточно накладно, а вот использовать маски в домашних условиях вы вольны хоть каждый день. Превратите этот процесс в ритуал по релаксации. Это будет только ваше время для себя любимой!
Чтобы маска была эффективной, наносите ее после применения гоммажа или энзимного пилинга. Из чего же приготовить маску?
Нанесите маску на 20 минут или до полного высыхания, затем или смойте тепленькой водичкой, не растирая кожу, промокните салфеткой.
-
Маска из огурца и дыни
Понадобится сок огурца, дыня (50 гр.), оливковое масло. Смешайте все в фарфоровой посуде, нанесите на чистое лицо с помощью кисточки на 20 минут. Снимите аккуратно влажным ватным диском или смойте тепленькой водичкой, не растирая кожу, промокните салфеткой.
-
Маска из меда и желтка
Смешайте: желток, мед (30 гр.), растительное масло. Распределите смесь на лице. После высыхания удалите остатки косметической салфеткой. Противопоказания — аллергия на мед.
-
Маска из картофеля
Картофель (1 шт.) отварить, размять и смешать с яблочным пюре (1 ст. л), желтком и растительным маслом. Нанесите на лицо на 30 мин. Снимите влажным тампоном смоченным теплой водой, не растирая кожу.
Почему кожа лица стянутая после умывания? 16 правил избегать такого
Стянутая кожа лица после умывания – проблема, которая знакома многим женщинам. Конечно, на появление такой неприятности очень влияет способ умывания, вода, привычки и образ жизни.
Причинами появления стянутости кожи после умывания выступают:
- частое умывание лица с мылом (мыло вообще противопоказано для того, чтобы умывать им лицо, его стоит заменить на более мягкие средства для очищения),
- выход на сухой воздух сразу после умывания,
- недостаток в организме витаминов А, С, Е,
- нехватка в организме Омега-3,
- аллергическая реакция на воду, средства для очищения или косметику,
- нарушения работы со стороны желудочно-кишечного тракта, щитовидной железы или сальных желез,
- сухой воздух в помещении,
- возрастные изменения (именно они приводят к дисбалансу функциональности кожных покровов),
- недостаток воды в организме,
- чрезмерное увлечение пилингом (оно приводит к нарушению работы сальных желез, уменьшению выделения сального секрета, что в итоге провоцирует сухость).
Зачастую стянутость кожи появляется из-за ошибок во время умывания. Их стоит исключить из привычек, чтобы предотвратить подобную проблему. Для того, чтобы остановить стянутость кожи после умывания, следует придерживаться таких правил:
- Нельзя очищать лицо с помощью мыла. Стоит заменить его на мягкое очищающее молочко, гель, пенку или мусс. Моющее средство следует выбирать в зависимости от типа кожи, ведь каждому необходим различный уровень рН: для жирной – больше подойдет вспенивающееся или гелеобразное средство, для сухой – лучше выбрать пенку с деликатной формулой и продукты, не требующие смывания.
- Умываться не больше 2 раз в день. Более частое умывание может нарушить работу сальных желез. Утром после пробуждения необходимо удалить грязь и бактерии, которые собираются на лице во время сна, а вечером в обязательном порядке нужно снимать макияж и накопившиеся за день загрязнения.
- Не умываться грязными руками. Очень многие пропускают этот элементарный и важный шаг, забывая вымыть руки перед тем, как приступить к процессу очищения кожи. Сначала стоит тщательно вымыть руки, а затем только приступать к умыванию.
- Вытирать кожу легкими похлопываниями. Не стоит тереть полотенцем кожу после очищения – лучше нежно промокнуть её сухим мягким полотенцем. Для того чтобы не допустить раздражения, вытирать влагу нужно не более 20 секунд. Необходимо пользоваться полотенцами из мягкой ткани, но следить за тем, чтобы волокна на самом деле поглощали воду. Для этих целей подойдет махровое полотенце. Следует вытирать лицо так, чтобы оно было влажным наощупь, но не слишком мокрым.
- Удалять ороговевшие чешуйки с лица с помощью пилинга или скраба. Но не стоит делать эту процедуру чаще 1-2 раз в неделю.
- Ежедневно наносить кремы на лицо. Но в их составе не должно быть этилового спирта.
- Правильно использовать спонжи и губки. Если ежедневно применять такие инструменты при очищении кожи, то стоит после этого интенсивно промывать их с мылом. В противном случае аксессуар станет рассадником бактерий. Вместо них можно также использовать одноразовые ватные диски, либо просто умываться руками, ведь именно пальцы рук способны обеспечить необходимую интенсивность давления на кожу. Спонжи и салфетки, оказывая повышенное давление, могут оказаться слишком грубыми и способствовать растяжению кожи.
- Использовать слишком холодную или слишком горячую воду. Кожу лица важно оградить от экстремально низких и экстремально высоких температур. Стоит умываться приятной теплой водой.
- Делать увлажняющие, отшелушивающие или питательные маски 1-2 раза в неделю. Они помогут сбалансировать кожу, питать полезными веществами, улучшить её состояние и здоровье.
- Оставлять на лице остатки моющего средства. Если не полностью смыть моющее средство после умывания, то это может привести к сильной сухости и даже раздражению кожи.
- Протирать лицо маслами каждый день. Для этого использовать льняное, рапсовое, рыжиковое или жожоба. Они являются лидерами по содержания Омега-3.
- Ввести в свой рацион продукты с большим содержанием витаминов А, С, Е, а также Омега-3 жирных кислот. Они насытят кожу полезными веществами и активно увлажнят.
- Ежедневно выпивать до 2 литров воды. Так кожа никогда не будет обезвожена и станет выглядеть более свежей, сияющей и здоровой.
- Наносить увлажняющий крем после умывания. Желательно, чтобы при его нанесении кожа была еще немного влажной – так средство сможет задержать эту влагу внутри. Можно использовать любой увлажняющий крем или лосьон, который подходит под тип кожи. Нужно также обратить внимание на продукты с маслом ши, церамидами, стеариновой кислотой или глицерином в составе. Эти увлажняющие компоненты помогут улучшить состояние внешнего защитного слоя кожи, который отвечает за удержание жидкости.
- Защищать лицо от солнца и ветра. Выходя на улицу, нужно пользоваться солнцезащитным кремом, чтобы защитить лицо от вредных ультрафиолетовых лучей. Когда воздух холодный и сухой, перед выходом стоит оборачивать нижнюю часть лица шарфом. Солнечные лучи являются одной из главных причин самых разных проблем с кожей, включая сухость. Необходимо наносить солнцезащитный крем с SPF-30 круглый год. Также стоит защищать кожу губ с помощью бальзама с SPF не меньше 15.
- Использовать увлажнитель воздуха. Сухой воздух обезвоживает кожу очень быстро. Нужно оставить увлажнитель воздуха работать в комнате на всю ночь – так кожа насытится необходимой влагой. Таким образом увлажнитель воздуха станет очень полезен, поскольку во сне организм восстанавливает кожу. Избыток сухого воздуха может привести к тому, что мертвые клетки кожи будут опадать быстрее. Также можно оставить миску с водой возле батареи или поставить в спальне растение, которое будет увлажнять воздух: папоротник, бамбук, фикус.
Декоративная косметика
Пожалуй, нет ни одной представительницы прекрасного пола, которая бы не пользовалась косметикой. Однако обладая сухой и чувствительной дермой необходимо тщательно выбирать тональный крем, базу, пудру, румяна.
Все перечисленное должно иметь кремообразную текстуру.
Внимательно прочитайте, из чего состоит косметика, которую вам предлагают:
- Витамины А, С, В;
- Косметические масла;
- гиалуроновая кислота;
- солнечные фильтры;
- растительные экстракты.
Нашли перечисленные компоненты, смело покупайте.
Чрезмерное использование масок для лица
Дополнительным интенсивным уходовым средством для сухой кожи лица являются маски. Основные ингредиенты масок:
- Косметические масла (оливковое, персиковое, виноградных косточек и другие)
- Молочные продукты (молоко, кефир, сметана, сливки)
- Мед – богатый минералами, микроэлементами и витаминами натуральный продукт
- Фрукты – кладезь витаминов
Важно! Домашние маски для сухой кожи рекомендуется наносить сразу же после приготовления, долгое хранение в разы снижает эффективность и лечебный эффект за счет разрушения полезных для кожи элементов.
Маска с желтком
Состав:
- Яичный желток -1 шт.
- Оливковое масло- 1 чайная ложка
- Сок лимона – 5 капель
Желток перемешать с оливковым маслом, добавить сок лимона. Нанести на предварительно очищенное лицо на 15-20 минут, смыть теплой водой. Протереть лицо лосьоном или косметическим молочком.
Состав:
- Масло оливковое – 1 чайная ложка
- Мед – 1 чайная ложка
- Желток – 1 шт.
- Овсяные хлопья – 1 чайная ложка
Ингредиенты смешать, оставить на 5-10 минут для набухания хлопьев, затем нанести нанести на лицо и область декольте, оставьте на 20- 30 минут, смыть теплой водой.
Маска с молоком
- Теплое молоко – 2 столовые ложки
- Овсяные хлопья – 1 столовая ложка
- Желток – 1 шт.
Подогреть молоко, залить им овсяные хлопья, подождать набухания. Желток взбить и перемешать с разбухшими хлопьями, нанести на очищенное лицо, выдержать 15-20 минут, смыть теплой водой.